잠귀 부부, 하루 14시간 수면의 비밀| 과도한 수면이 가져오는 문제와 해결책 | 수면 장애, 건강 문제, 부부 갈등
잠귀 부부, 하루 14시간 수면의 비밀 | 과도한 수면이 가져오는 문제와 해결책 | 수면 장애, 건강 문제, 부부 갈등밤낮으로 잠만 자는 잠귀 부부, 도대체 왜 이렇게 잠을 많이 자는 걸까요? 하루 14시간 수면, 과연 행복한 잠일까요, 아니면 숨겨진 문제일까요?과도한 수면은 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 만성 피로, 비만, 우울증, 기억력 저하 등 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 부부 갈등으로 이어질 수 있습니다. 잦은 잠으로 인해 대화 부족과 소외감을 느끼게 되고, 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.하지만 걱정하지 마세요! 이 글에서는 과도한 수면의 원인과 함께 건강한 수면 습관을 위한 해결책을 제시합니다. 수면 장애를 극복하고, 행복한 부부 생활을 되찾을 수 있는 방법을 알려알..